Deskripsi
Panduan Simple Yoga Trimester 2 adalah kelas online prenatal yoga untuk ibu hamil yang sudah memasuki trimester kedua dan ingin menjaga tubuh tetap nyaman, rileks, dan aktif dari rumah.
Melalui panduan video, kamu akan mengikuti latihan pernapasan, pose yoga ringan, serta stretching yang berfokus pada area tubuh penting seperti pinggul, lengan, dan bagian tubuh yang sering terasa tidak nyaman selama kehamilan.
Produk ini cocok untuk ibu hamil trimester kedua yang ingin mengurangi keluhan ringan, menjaga kenyamanan tubuh, dan mulai mempersiapkan diri menuju proses persalinan dengan lebih terarah.
Isi Produk
✅ Latihan yoga ringan untuk trimester kedua
✅ Stretching area pinggul, lengan, dan tubuh
✅ Latihan napas dan relaksasi
✅ Gerakan praktis dari rumah
✅ Persiapan tubuh menuju persalinan